Séances d'hypnose à Toulouse et Gragnague
Pourquoi l'hypnothérapie ?
“L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne.”
Milton Erickson
Saviez-vous que l’hypnose est un état naturel dans lequel nous nous mettons plusieurs fois par jour depuis la nuit des temps ?
Il est reconnu que la pratique de l'hypnose remonte à la préhistoire
Souvenez-vous d’un moment où vous étiez au volant de votre voiture et où vous vous êtes rendu compte que vous étiez déjà arrivé·e, sans vous souvenir du chemin parcouru… Ou d’un moment où vous regardiez fixement la télévision ou étiez en réunion et que vous réalisez que vous n’avez pas mémorisé quoique ce soit… Pourtant, vous ne dormiez pas ! Vous étiez dans un état de conscience modifié, hypnotique.
Vous voyez, nous connaissons toutes et tous cet état, c’est juste que nous n’avons pas appris à nous en servir. Ce qui est bien dommage car sur les plus de 60 000 pensées que nous avons par jour, seulement 10 % d’entre elles sont conscientes !
Dans cet état hypnotique, notre conscient reste concentré sur ce qu’il est en train de faire, tandis que notre inconscient va s’occuper à tout autre chose, comme la résolution d’un problème. Au cours de nos séances, grâce à cet état naturel, votre inconscient trouvera les réponses en vous. Comment ? En se connectant à vos ressources propres et intrinsèques.
L’hypnose est un outil utilisé pour accéder à l’inconscient,
en vue de créer un changement positif
Il est important de savoir que vous conserverez la maîtrise de ce que vous vivrez sous hypnose.
L’état hypnotique permet l’émergence de solutions qui semblent évidentes. Ainsi, vous accéderez à des ressources et des solutions pas forcément connues du conscient, et pourrez créer une nouvelle réalité.
À l’inverse de la sophrologie, la pratique de l’hypnose est tactile. C’est pourquoi je serai amenée à vous toucher la main, le bras, un point de votre corps, toujours avec votre consentement bien sûr.
Je privilégie particulièrement l’hypnose pour le traitement des traumas (agressions, accidents de la route, événements traumatiques, etc.). Car en état de conscience modifié, vous pourrez revenir sur l’événement en évitant de le revivre, et revenir à une émotion neutre.