Gestion du stress

Le saviez-vous ? La connexion constante aux écrans peut être un facteur aggravant et accélérant du burn-out. Elle favorise aussi grandement le stress.   La sophrologie est un excellent moyen pour prévenir les désagréments que peut engendrer cette surexposition. Dans cet article, je vous propose quelques conseils et exercices simples de sophrologie pour garder une bonne […]